7.4 km | 00:43:45 | 05:55/km日期: 2017-01-13 17:54 - 平均心率: 178 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 7703 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'45" / 05'51" / 05'56" / 06'03" / 06'09" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1007 / 1007 | 159 / 109 |
| 2 | | 05'34" | 1005 / 2013 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3013 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1008 / 4022 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 5024 | 178 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'28") | 1001 / 6025 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'34") | 1001 / 7027 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'57" (+01'23") | 375 / 7402 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.19 km 
亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 :
427.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'51" | 00:23'00" |
| 5 | 05'56" | 00:28'56" |
| 6 | 06'03" | 00:34'59" |
| 7 | 06'09" | 00:41'08" |
| 7.4 | 06'57" | 00:43'45" |
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