5.5 km | 01:00:30 | 10:56/km日期: 2017-01-14 08:04 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 13'23" / 12'25" / 12'02" / 06'26" / 08'18" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+06'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+06'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+08'33") | 531 / 5531 |
1月累積里程 : 303.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 12'25" | 00:25'48" |
| 3 | 12'02" | 00:37'50" |
| 4 | 06'26" | 00:44'16" |
| 5 | 08'18" | 00:52'34" |
| 5.5 | 14'59" | 01:00'32" |
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