10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km日期: 2017-01-12 20:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 02'55" / 07'04" / 06'31" / 07'32" / 06'30" / 06'36" / 06'49" / 06'45" / 07'28" / 06'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'55" | 00:02'55" |
| 2 | 07'04" | 00:09'59" |
| 3 | 06'31" | 00:16'30" |
| 4 | 07'32" | 00:24'02" |
| 5 | 06'30" | 00:30'32" |
| 6 | 06'36" | 00:37'08" |
| 7 | 06'49" | 00:43'57" |
| 8 | 06'45" | 00:50'42" |
| 9 | 07'28" | 00:58'10" |
| 10 | 06'47" | 01:04'57" |
| 10.0 | 05'44" | 01:05'01" |
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