陳裕隆 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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12.0 km | 01:05:36 | 05:29/km

日期: 2017-01-17 05:08 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 06'00" / 05'48" / 06'08" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'32" / 05'12" / 05'04" / 04'56" / 04'50" /

1月累積里程 : 216.86 km

GPX 上傳 | 7 years ago

老穗, nice999(LDS超馬團) 和其他 19 人說推

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八萬(豐興慢跑林煥城) 早安愉快

2017-01-19 08:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'00"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
4	06'08"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
6	05'32"	00:34'36"
7	05'40"	00:40'16"
8	05'32"	00:45'48"
9	05'12"	00:51'00"
10	05'04"	00:56'04"
11	04'56"	01:01'00"
12.0	04'50"	01:05'36"

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