Atienn 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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7.0 km | 00:41:20 | 05:52/km

日期: 2013-10-13 17:39 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 夜晚天涼風不小 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'39" / 05'29" / 05'18" / 06'37" / 06'15" / 05'29" / 06'19" / 08'38" /

強迫症病發...

晚上跟白天的跑速也有差耶
跑感不錯...比赛完好像都會這樣
BUT水泡有點痛~"~

10月累積里程 : 301.44 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 603.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

林瑞銓, Billy小子和其他 69 人說推

·

觀看另 3 則留言

Chun Hsien Pai 就知道你晚上又去跑山了~雖然我睡死了...

2013-10-15 21:26 ·

Atienn 我不是在跑山就是在到山中的路上XD

2013-10-16 08:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'29"	00:11'08"
3	05'18"	00:16'26"
4	06'37"	00:23'03"
5	06'15"	00:29'18"
6	05'29"	00:34'47"
7	06'19"	00:41'06"
7.0	08'35"	00:41'20"

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