蔡岳峰 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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19.9 km | 01:46:30 | 05:21/km

日期: 2017-01-17 20:54 - 卡路里: 1127 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 10'57" / 05'21" / 04'20" / 07'53" / 06'53" / 07'11" / 05'21" / 08'13" / 05'09" / 17'44" / 04'58" / 05'04" / 07'46" / 06'16" / 06'31" / 06'42" / 09'18" / 06'35" / 06'30" / 14'49" /

1月累積里程 : 240.24 km

ASICS GT 2000-4 O 累積 : 183.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	05'21"	00:16'18"
3	04'20"	00:20'38"
4	07'53"	00:28'31"
5	06'53"	00:35'24"
6	07'11"	00:42'35"
7	05'21"	00:47'56"
8	08'13"	00:56'09"
9	05'09"	01:01'18"
10	17'44"	01:19'02"
11	04'58"	01:24'00"
12	05'04"	01:29'04"
13	07'46"	01:36'50"
14	06'16"	01:43'06"
15	06'31"	01:49'37"
16	06'42"	01:56'19"
17	09'18"	02:05'37"
18	06'35"	02:12'12"
19	06'30"	02:18'42"
19.9	14'49"	02:31'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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