8.0 km | 00:36:47 | 04:35/km日期: 2017-01-18 17:06 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'34" / 05'03" / 04'45" / 04'40" / 04'30" / 04'34" / 04'21" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'11") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'41" (+00'14") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'27" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 02'26" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'34" | 00:09'18" |
| 3 | 05'03" | 00:14'21" |
| 4 | 04'45" | 00:19'06" |
| 5 | 04'40" | 00:23'46" |
| 6 | 04'30" | 00:28'16" |
| 7 | 04'34" | 00:32'50" |
| 8 | 04'21" | 00:37'11" |
| 8.0 | 01'41" | 00:37'12" |
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