Taka 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Taka 台南
ID 277893

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5.9 km | 00:37:34 | 06:21/km

日期: 2017-01-16 20:12 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'55" / 06'08" / 06'08" / 06'40" / 06'56" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55"

1000 / 1000

2

06'07"

(12'03")

06'07" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'11")

06'08" (+00'13")

1000 / 3000

4

06'40"

(24'51")

06'40" (+00'45")

1000 / 4000

5

06'55"

(31'47")

06'55" (+01'00")

1000 / 5000

6

05'46"

(37'34")

06'23" (+00'28")

903 / 5903

1月累積里程 : 109.76 km

TCX 上傳 | 7 years ago

三木, 許崑柱和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'08"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	06'40"	00:24'51"
5	06'56"	00:31'47"
5.9	06'23"	00:37'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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