10.1 km | 01:01:36 | 06:07/km日期: 2017-01-19 16:47 - 地點: 新埔里 - 天氣: 好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'16" / 06'05" / 06'09" / 06'04" / 06'16" / 06'08" / 06'03" / 05'31" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+01'01") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.74 km 
愛迪達 BB3420 累積 :
28.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'05" | 00:24'58" |
| 5 | 06'09" | 00:31'07" |
| 6 | 06'04" | 00:37'11" |
| 7 | 06'16" | 00:43'27" |
| 8 | 06'08" | 00:49'35" |
| 9 | 06'03" | 00:55'38" |
| 10 | 05'31" | 01:01'09" |
| 10.1 | 06'38" | 01:01'36" |
展開計圈分析
留言 
