7.2 km | 00:42:33 | 05:57/km日期: 2017-01-11 19:45 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'52" / 06'04" / 06'25" / 06'38" / 05'36" / 05'15" / 05'10" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'40" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.23 km 
ASICS PATRIOT 7 累積 :
876.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'04" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'38" | 00:25'59" |
| 5 | 05'36" | 00:31'35" |
| 6 | 05'15" | 00:36'50" |
| 7 | 05'10" | 00:42'00" |
| 7.1 | 03'40" | 00:42'33" |
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