余深賢 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.0 km | 00:42:28 | 07:04/km

日期: 2017-01-16 16:20 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'50" / 06'50" / 07'50" / 06'51" / 05'55" / 06'57" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.25 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'50"	00:13'40"
3	07'50"	00:21'30"
4	06'51"	00:28'21"
5	05'55"	00:34'16"
6	06'57"	00:41'13"
6.0	7805'54"	00:42'27"

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