10.1 km | 00:58:45 | 05:47/km日期: 2017-01-19 17:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 67
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'23" / 06'02" / 05'52" / 05'33" / 05'24" / 05'16" / 05'25" / 05'08" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 06'23" | 00:19'29" |
| 4 | 06'02" | 00:25'31" |
| 5 | 05'52" | 00:31'23" |
| 6 | 05'33" | 00:36'56" |
| 7 | 05'24" | 00:42'20" |
| 8 | 05'16" | 00:47'36" |
| 9 | 05'25" | 00:53'01" |
| 10 | 05'08" | 00:58'09" |
| 10.1 | 04'25" | 00:58'46" |
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