7.7 km | 01:03:57 | 08:16/km日期: 2017-01-19 21:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 09'01" / 06'47" / 07'33" / 07'24" / 06'44" / 07'36" / 11'59" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+06'03") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.54 km 
MIT 綠ㄚ拖 2.0 累積 :
929.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'47" | 00:15'48" |
| 3 | 07'33" | 00:23'21" |
| 4 | 07'24" | 00:30'45" |
| 5 | 06'44" | 00:37'29" |
| 6 | 07'36" | 00:45'05" |
| 7 | 11'59" | 00:57'04" |
| 7.7 | 12'51" | 01:06'27" |
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