鍾政良 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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10.4 km | 00:55:32 | 05:19/km

日期: 2017-01-18 05:59 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'20" / 05'40" / 05'16" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'41" /

1月累積里程 : 223.52 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林世旭和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'32"	00:17'00"
4	05'40"	00:22'40"
5	05'20"	00:28'00"
6	05'40"	00:33'40"
7	05'16"	00:38'56"
8	05'00"	00:43'56"
9	04'48"	00:48'44"
10	04'48"	00:53'32"
10.4	04'40"	00:55'32"

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成績 : 01:07:05

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