余深賢 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.2 km | 00:47:08 | 07:36/km

日期: 2017-01-21 16:03 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 80%

Pace: 06'17" / 06'04" / 08'49" / 07'35" / 06'18" / 07'16" / 24'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 60.25 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'04"	00:12'21"
3	08'49"	00:21'10"
4	07'35"	00:28'45"
5	06'18"	00:35'03"
6	07'16"	00:42'19"
6.2	24'07"	00:47'10"

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