馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    chen wen-che 雲林
    ID 169199
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    chen wen-che 
    5.0 km | 00:27:11 | 05:25/km
    日期: 2017-01-18 20:35 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
    Pace: 05'36" / 05'17" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'36"  (05'36")
    		05'36" (+00'20")1000 / 1000
    2
    05'16"  (10'52")
    		05'16"1000 / 2000
    3
    05'23"  (16'16")
    		05'23" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'29"  (21'46")
    		05'29" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'22"  (27'08")
    		05'22" (+00'06")1000 / 5000
    6
    00'03"  (27'11")
    		04'41" 10 / 5010
    1月累積里程 : 20.24 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    黃文隆, 李怡樺 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'17"00:10'53"
    305'24"00:16'17"
    405'29"00:21'46"
    505'22"00:27'08"
    5.004'40"00:27'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :