10.0 km | 01:05:26 | 06:31/km日期: 2017-01-19 20:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'07" / 15'46" / 08'13" / 09'47" / 07'02" / 06'43" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'19" | 00:16'09" |
| 4 | 05'20" | 00:21'29" |
| 5 | 05'07" | 00:26'36" |
| 6 | 15'46" | 00:42'22" |
| 7 | 08'13" | 00:50'35" |
| 8 | 09'47" | 01:00'22" |
| 9 | 07'02" | 01:07'24" |
| 10 | 06'43" | 01:14'07" |
| 10.0 | 03'29" | 01:14'11" |
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