7.2 km | 00:41:18 | 05:46/km日期: 2016-12-11 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 7039 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'51" / 05'45" / 05'49" / 05'39" / 05'36" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 1002 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1006 / 2008 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1004 / 3013 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+00'17") | 1002 / 4015 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1007 / 5022 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1012 / 6035 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7039 | 171 / 105 |
| 8 | | 06'07" (+00'37") | 155 / 7194 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'45" | 00:23'11" |
| 5 | 05'49" | 00:29'00" |
| 6 | 05'39" | 00:34'39" |
| 7 | 05'36" | 00:40'15" |
| 7.2 | 06'46" | 00:41'18" |
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