6.1 km | 00:37:56 | 06:12/km日期: 2017-01-22 20:36 - 地點: 松山高中 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5797 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 55%
Pace: 06'42" / 06'18" / 06'08" / 05'59" / 06'01" / 06'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'46") | 1005 / 1005 | 149 / 100 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1010 / 2015 | 153 / 104 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1009 / 3025 | 153 / 106 |
| 4 | | 05'53" | 1003 / 4028 | 154 / 109 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5028 | 153 / 108 |
| 6 | | 06'07" (+00'14") | 1003 / 6032 | 153 / 106 |
| 7 | | 05'43" | 113 / 6146 | 146 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1061.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'18" | 00:13'00" |
| 3 | 06'08" | 00:19'08" |
| 4 | 05'59" | 00:25'07" |
| 5 | 06'01" | 00:31'08" |
| 6 | 06'07" | 00:37'15" |
| 6.1 | 06'01" | 00:37'56" |
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