Angus Tseng 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.3 km | 00:55:07 | 04:29/km

日期: 2015-11-29 08:37 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'08" / 05'28" / 05'23" / 04'53" / 04'36" / 04'06" / 04'33" / 04'16" / 03'39" / 03'51" / 03'56" / 04'08" / 04'22" /

11月累積里程 : 142.50 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'28"	00:10'36"
3	05'23"	00:15'59"
4	04'53"	00:20'52"
5	04'36"	00:25'28"
6	04'06"	00:29'34"
7	04'33"	00:34'07"
8	04'16"	00:38'23"
9	03'39"	00:42'02"
10	03'51"	00:45'53"
11	03'56"	00:49'49"
12	04'08"	00:53'57"
12.3	04'22"	00:55'07"

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