6.2 km | 00:48:30 | 07:51/km日期: 2016-11-09 05:42 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 08'07" / 07'35" / 08'47" / 08'01" / 07'54" / 06'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'35" | 00:15'42" |
| 3 | 08'47" | 00:24'29" |
| 4 | 08'01" | 00:32'30" |
| 5 | 07'54" | 00:40'24" |
| 6 | 06'48" | 00:47'12" |
| 6.2 | 06'15" | 00:48'17" |
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