4.3 km | 00:33:04 | 07:43/km日期: 2017-01-24 05:50 - 平均心率: 175 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 08'35" / 07'09" / 07'36" / 06'32" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'48") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'09" | 00:15'44" |
| 3 | 07'36" | 00:23'20" |
| 4 | 06'32" | 00:29'52" |
| 4.3 | 07'18" | 00:31'56" |
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