霖爸智邦路跑 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

5.3 km | 00:29:29 | 05:36/km

日期: 2017-01-25 21:18 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 05'26" / 05'37" / 05'36" / 05'46" / 05'39" / 05'30" /

基本訓練輕鬆跑！

1月累積里程 : 212.49 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1869.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

iHsuan (智邦路跑）, 余珮嘉（智邦路跑）和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'37"	00:11'03"
3	05'36"	00:16'39"
4	05'46"	00:22'25"
5	05'39"	00:28'04"
5.3	05'31"	00:29'30"

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