magic 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

magic 台南
ID 70333

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5.5 km | 00:34:32 | 06:17/km

日期: 2017-01-26 17:35 - 地點: 黃金海岸海岸線 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 06'34" / 06'14" / 06'13" / 06'20" / 06'11" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+00'21")

995 / 995

2

06'20"

(12'48")

06'17" (+00'09")

1006 / 2001

3

06'13"

(19'01")

06'11" (+00'03")

1005 / 3007

4

06'26"

(25'27")

06'21" (+00'13")

1011 / 4018

5

06'10"

(31'37")

06'08"

1003 / 5022

6

02'55"

(34'32")

06'02"

482 / 5504

簡單來回一趟的距離。徐徐的風吹拂、美麗的暮靄映入眼簾，真是跑者天堂。

1月累積里程 : 25.74 km

NIKE 型號累積 : 324.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'14"	00:12'48"
3	06'13"	00:19'01"
4	06'20"	00:25'21"
5	06'11"	00:31'32"
5.5	06'07"	00:34'32"

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