陳映紅 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳映紅新竹
ID 250520

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9.0 km | 01:02:13 | 06:54/km

日期: 2017-01-22 06:08 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 69%

Pace: 07'00" / 07'05" / 08'06" / 06'54" / 07'11" / 06'25" / 06'08" / 06'30" / 06'51" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 69.53 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林佳蓁, 寶帝（北埔幫）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'05"	00:14'05"
3	08'06"	00:22'11"
4	06'54"	00:29'05"
5	07'11"	00:36'16"
6	06'25"	00:42'41"
7	06'08"	00:48'49"
8	06'30"	00:55'19"
9	06'51"	01:02'10"
9.0	10'59"	01:02'14"

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