12.4 km | 03:28:47 | 16:52/km日期: 2017-01-28 12:21 - 總爬升: 354 m - 地點: 西灣亭-北潭凹 - 天氣: 陰/雨 - 平均心率: 117 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 14173 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 13'36" / 12'56" / 31'19" / 19'56" / 16'36" / 15'58" / 15'06" / 12'07" / 12'22" / 19'16" / 19'19" / 11'58" / 22'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'35" (+03'20") | 1002 / 1002 | 107 / 68 |
| 2 | | 12'57" (+02'42") | 1000 / 2002 | 81 / 94 |
| 3 | | 33'13" (+22'58") | 1000 / 3003 | 29 / 102 |
| 4 | | 19'04" (+08'49") | 1001 / 4004 | 59 / 88 |
| 5 | | 16'07" (+05'52") | 1002 / 5006 | 89 / 69 |
| 6 | | 16'24" (+06'09") | 1000 / 6007 | 63 / 96 |
| 7 | | 14'54" (+04'39") | 1000 / 7007 | 65 / 101 |
| 8 | | 14'52" (+04'37") | 1000 / 8008 | 86 / 77 |
| 9 | | 10'15" | 1003 / 9011 | 82 / 118 |
| 10 | | 21'26" (+11'11") | 1000 / 10011 | 46 / 99 |
| 11 | | 17'55" (+07'40") | 1000 / 11012 | 78 / 71 |
| 12 | | 11'20" (+01'05") | 1002 / 12014 | 112 / 78 |
| 13 | | 11'51" (+01'36") | 368 / 12383 | 62 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
75.50 km 
NewBalance DeepPurple 累積 :
52.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'56" | 00:26'32" |
| 3 | 31'19" | 00:57'51" |
| 4 | 19'56" | 01:17'47" |
| 5 | 16'36" | 01:34'23" |
| 6 | 15'58" | 01:50'21" |
| 7 | 15'06" | 02:05'27" |
| 8 | 12'07" | 02:17'34" |
| 9 | 12'22" | 02:29'56" |
| 10 | 19'16" | 02:49'12" |
| 11 | 19'19" | 03:08'31" |
| 12 | 11'58" | 03:20'29" |
| 12.4 | 22'32" | 03:28'47" |
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