5.7 km | 00:28:26 | 04:59/km日期: 2017-01-29 16:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4853 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'25" / 05'02" / 05'03" / 04'57" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 1000 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 2001 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'03" (+00'22") | 1008 / 3009 | 169 / 116 |
| 4 | | 04'54" (+00'13") | 1007 / 4017 | 168 / 120 |
| 5 | | 04'41" | 1007 / 5024 | 167 / 126 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 690 / 5715 | 164 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'02" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 04'57" | 00:20'27" |
| 5 | 04'44" | 00:25'11" |
| 5.7 | 04'42" | 00:28'26" |
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