hwashan 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
ID 1002

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12.0 km | 01:15:08 | 06:14/km

日期: 2017-01-29 08:14 - 地點: 池上 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 07'18" / 05'27" / 06'22" / 06'45" / 06'28" / 06'37" / 05'40" / 05'36" / 07'11" / 06'40" / 05'21" / 05'37" / 03'07" /

1月累積里程 : 106.15 km

Barefoot 累積 : 26340.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

潘俊瑋, 昭成和其他 12 人說推

·

yulin 新年快樂，財源滾滾來！

2017-01-31 21:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'27"	00:12'45"
3	06'22"	00:19'07"
4	06'45"	00:25'52"
5	06'28"	00:32'20"
6	06'37"	00:38'57"
7	05'40"	00:44'37"
8	05'36"	00:50'13"
9	07'11"	00:57'24"
10	06'40"	01:04'04"
11	05'21"	01:09'25"
12	05'37"	01:15'02"
12.0	03'04"	01:15'08"

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成績 : 01:07:05

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