5.0 km | 00:37:09 | 07:28/km日期: 2017-01-24 19:39 - 總爬升: 299 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'59" / 07'35" / 10'00" / 06'21" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'35" | 00:14'34" |
| 3 | 10'00" | 00:24'34" |
| 4 | 06'21" | 00:30'55" |
| 5.0 | 06'26" | 00:37'09" |
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