153（河馬跑不快）!! 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

12.1 km | 01:09:42 | 05:45/km

日期: 2017-01-03 19:23 - 地點: 單身小7 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 06'22" / 06'22" / 06'10" / 05'57" / 05'04" / 05'46" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'10" / 05'04" / 04'25" /

1月累積里程 : 202.87 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

NanrongLin, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'22"	00:13'39"
3	06'22"	00:20'01"
4	06'10"	00:26'11"
5	05'57"	00:32'08"
6	05'04"	00:37'12"
7	05'46"	00:42'58"
8	05'23"	00:48'21"
9	05'24"	00:53'45"
10	05'17"	00:59'02"
11	05'10"	01:04'12"
12	05'04"	01:09'16"
12.1	04'23"	01:09'42"

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