Mike Oxbig 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Oxbig 新北市
ID 106848

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5.8 km | 00:42:19 | 07:21/km

日期: 2017-01-29 16:18 - 地點: 明志科技大學操場 - 天氣: 一月29日有點悶 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 07'52" / 07'21" / 07'06" / 07'13" / 07'12" / 07'28" /

搞屁啊！今天好像有點悶！跑13圈就不行了？

1月累積里程 : 65.43 km

ASICS GEL-Super J33 累積 : 413.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mike Oxbig 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'21"	00:15'13"
3	07'06"	00:22'19"
4	07'13"	00:29'32"
5	07'12"	00:36'44"
5.8	07'27"	00:42'20"

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