8.0 km | 01:23:55 | 10:26/km日期: 2017-01-22 09:02 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 10'38" / 09'58" / 19'05" / 08'44" / 08'16" / 08'05" / 09'32" / 09'08" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'21" (+10'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'31" (+03'26") | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'58" | 00:20'36" |
| 3 | 19'05" | 00:39'41" |
| 4 | 08'44" | 00:48'25" |
| 5 | 08'16" | 00:56'41" |
| 6 | 08'05" | 01:04'46" |
| 7 | 09'32" | 01:14'18" |
| 8 | 09'08" | 01:23'26" |
| 8.0 | 11'17" | 01:23'55" |
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