7.0 km | 00:43:34 | 06:12/km日期: 2017-01-31 20:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7307 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82
Pace: 05'44" / 06'00" / 06'04" / 06'17" / 06'20" / 06'31" / 06'29" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1003 / 1003 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1006 / 2009 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1007 / 3017 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1006 / 4023 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1008 / 5031 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1009 / 6041 | 168 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 7042 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'00" | 00:11'44" |
| 3 | 06'04" | 00:17'48" |
| 4 | 06'17" | 00:24'05" |
| 5 | 06'20" | 00:30'25" |
| 6 | 06'31" | 00:36'56" |
| 7 | 06'29" | 00:43'25" |
| 7.0 | 07'36" | 00:43'34" |
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