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 |  11.3 km | 01:13:10 | 06:27/km日期: 2013-10-16 21:44 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% Pace: 08'01" / 07'50" / 08'58" / 06'37" / 05'30" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 07'46" / 07'35" / 連續三天赤足後 腳皮有點破皮 不甘心休跑 決定用肌內效貼布纏上破皮的部分繼續跑, 無奈3公里後 還是磨破了 不甘心休息 於是穿了鞋再上 衝刺了六七公里 真的爽啊!!! 10月累積里程 : 201.09 km  SKECHERS GOrun 累積 : 900.2 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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