謝連興 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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15.0 km | 01:23:30 | 05:32/km

日期: 2017-02-04 06:24 - 卡路里: 1201 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 05'50" / 05'44" / 05'27" / 05'17" / 05'12" / 05'11" / 05'03" / 04'58" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 05'28" / 05'32" / 05'27" / 17'42" /

完蛋了！腳又不舒服了！！

2月累積里程 : 324.69 km

XT 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, Elaine🌸 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'50"	00:12'24"
3	05'44"	00:18'08"
4	05'27"	00:23'35"
5	05'17"	00:28'52"
6	05'12"	00:34'04"
7	05'11"	00:39'15"
8	05'03"	00:44'18"
9	04'58"	00:49'16"
10	05'42"	00:54'58"
11	05'40"	01:00'38"
12	05'34"	01:06'12"
13	05'28"	01:11'40"
14	05'32"	01:17'12"
15	05'27"	01:22'39"
15.0	17'42"	01:23'30"

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