7.0 km | 00:37:05 | 05:17/km日期: 2017-02-02 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 05'26" / 05'12" / 05'12" / 05'01" / 05'12" / 05'12" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1002 / 1002 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'24" (+00'24") | 1005 / 2008 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1006 / 3015 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'09" (+00'09") | 1007 / 4022 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5022 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1004 / 6027 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1002 / 7030 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.45 km 
MIZUNO R18 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'26" | 00:11'09" |
| 3 | 05'12" | 00:16'21" |
| 4 | 05'12" | 00:21'33" |
| 5 | 05'01" | 00:26'34" |
| 6 | 05'12" | 00:31'46" |
| 7 | 05'12" | 00:36'58" |
| 7.0 | 09'33" | 00:37'05" |
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