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    劉濶樺 苗栗
    ID 239047
    132 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉濶樺 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:11:24 | 06:13/km | 第1半馬
    2017 浪漫台3線 大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-05
    成績02:11:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'13")
    		00:29'13"01:00'00"
    10 km(01:00'00")
    		00:30'47" (+01'34")
    15 km(01:30'49")
    		00:30'49" (+01'36")01:03'22" (+03'22")
    20 km(02:03'22")
    		00:32'33" (+03'20")
    Finish(02:11:24)

    日期: 2017-02-05 07:16 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 1773 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'25" (+01'24")1000 / 1000
    2
    05'39"  (12'04")
    		05'39" (+00'38")1000 / 2000
    3
    05'48"  (17'52")
    		05'48" (+00'47")1000 / 3000
    4
    05'28"  (23'21")
    		05'28" (+00'27")1000 / 4000
    5
    05'51"  (29'13")
    		05'51" (+00'50")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (35'10")
    		05'56" (+00'55")1000 / 6000
    7
    06'15"  (41'25")
    		06'15" (+01'14")1000 / 7000
    8
    07'41"  (49'06")
    		07'41" (+02'40")1000 / 8000
    9
    05'41"  (54'47")
    		05'41" (+00'40")1000 / 9000
    10
    05'12"  (01:00'00")
    		05'12" (+00'11")1000 / 10000
    11
    05'54"  (01:05'54")
    		05'54" (+00'53")1000 / 11000
    12
    06'49"  (01:12'44")
    		06'49" (+01'48")1000 / 12000
    13
    07'26"  (01:20'10")
    		07'26" (+02'25")1000 / 13000
    14
    05'01"  (01:25'12")
    		05'01"1000 / 14000
    15
    05'26"  (01:30'38")
    		05'26" (+00'25")1000 / 15000
    16
    06'10"  (01:36'49")
    		06'10" (+01'09")1000 / 16000
    17
    05'49"  (01:42'39")
    		05'49" (+00'48")1000 / 17000
    18
    06'35"  (01:49'14")
    		06'35" (+01'34")1000 / 18000
    19
    06'47"  (01:56'01")
    		06'47" (+01'46")1000 / 19000
    20
    07'10"  (02:03'12")
    		07'10" (+02'09")1000 / 20000
    21
    06'35"  (02:09'47")
    		06'35" (+01'34")1000 / 21000
    22
    01'36"  (02:11'23")
    		05'41" (+00'40")281 / 21281
    賽前宣言: 目標2小時10分內…
    賽後評分: 補給品很棒，但都沒吃到…
    給 4 星
    2月累積里程 : 33.24 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Li-Chun Liu, 敏敏 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    菜加奶 真的蠻強的……
    2017-02-05 17:15 ·
     1 個人推
    劉濶樺 妳來跑應該破2了…
    2017-02-05 20:09 ·
    菜加奶 我的肌耐力沒有你強，聽說有坡耶！跑得不錯了！下次跑半馬記得陪跑
    2017-02-06 15:09 ·
     1 個人推
    劉濶樺 妳初半馬何時…
    不是九華山了嗎…
    2017-02-06 18:48 ·
     1 個人推
    菜加奶 對啊，找別場一起
    2017-02-07 01:00 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'40"00:12'05"
    305'48"00:17'53"
    405'28"00:23'21"
    505'52"00:29'13"
    605'57"00:35'10"
    706'15"00:41'25"
    807'41"00:49'06"
    905'41"00:54'47"
    1005'13"01:00'00"
    1106'05"01:06'05"
    1206'49"01:12'54"
    1307'27"01:20'21"
    1405'01"01:25'22"
    1505'27"01:30'49"
    1606'11"01:37'00"
    1705'49"01:42'49"
    1806'35"01:49'24"
    1906'48"01:56'12"
    2007'10"02:03'22"
    2106'35"02:09'57"
    21.305'40"02:11'33"

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