CM 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.2 km | 00:48:36 | 07:47/km

日期: 2017-02-06 06:29 - 地點: 九斗里 - 天氣: 冷 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 08'20" / 07'45" / 06'47" / 07'45" / 07'14" / 07'31" / 13'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'15" (+01'28")

993 / 993

2

07'46"

(15'58")

07'48" (+01'01")

994 / 1988

3

06'54"

(22'52")

06'47"

1015 / 3003

4

07'38"

(30'30")

07'42" (+00'55")

990 / 3993

5

07'21"

(37'51")

07'16" (+00'29")

1010 / 5004

展開計圈分析

good

2月累積里程 : 111.33 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 M29704 累積 : 2130.5 km

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Jimmy Pan, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'45"	00:16'05"
3	06'47"	00:22'52"
4	07'45"	00:30'37"
5	07'14"	00:37'51"
6	07'31"	00:45'22"
6.2	13'28"	00:48'36"

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