13.2 km | 01:23:33 | 06:20/km日期: 2017-02-05 07:02 - 平均心率: 195 - 卡路里: 1007 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'01" / 05'53" / 06'02" / 06'06" / 06'30" / 06'22" / 06'34" / 06'26" / 06'37" / 06'36" / 06'28" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'21" | 00:12'48" |
3 | 06'01" | 00:18'49" |
4 | 05'53" | 00:24'42" |
5 | 06'02" | 00:30'44" |
6 | 06'06" | 00:36'50" |
7 | 06'30" | 00:43'20" |
8 | 06'22" | 00:49'42" |
9 | 06'34" | 00:56'16" |
10 | 06'26" | 01:02'42" |
11 | 06'37" | 01:09'19" |
12 | 06'36" | 01:15'55" |
13 | 06'28" | 01:22'23" |
13.2 | 06'12" | 01:23'32" |