7.1 km | 00:33:00 | 04:39/km日期: 2017-02-07 09:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 04'24" / 04'26" / 04'34" / 04'35" / 04'21" / 05'19" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'24") | 440 / 4440 |
| 6 | | 04'11" | 714 / 5155 |
| 7 | | 12'37" (+08'26") | 79 / 5234 |
| 8 | | 04'11" | 715 / 5950 |
| 9 | | 12'42" (+08'31") | 78 / 6029 |
| 10 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 7029 |
| 11 | | 04'45" (+00'34") | 63 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'26" | 00:08'50" |
| 3 | 04'34" | 00:13'24" |
| 4 | 04'35" | 00:17'59" |
| 5 | 04'21" | 00:22'20" |
| 6 | 05'19" | 00:27'39" |
| 7 | 04'54" | 00:32'33" |
| 7.1 | 04'49" | 00:33'00" |
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