8.7 km | 00:55:56 | 06:24/km日期: 2017-01-24 06:15 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 08'20" / 08'11" / 05'53" / 05'30" / 05'57" / 06'27" / 05'36" / 05'29" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'44") | 737 / 8737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'11" | 00:16'31" |
| 3 | 05'53" | 00:22'24" |
| 4 | 05'30" | 00:27'54" |
| 5 | 05'57" | 00:33'51" |
| 6 | 06'27" | 00:40'18" |
| 7 | 05'36" | 00:45'54" |
| 8 | 05'29" | 00:51'23" |
| 8.7 | 06'12" | 00:55'58" |
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