陳教官 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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10.0 km | 01:00:48 | 06:03/km

日期: 2017-02-07 06:54 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 06'40" / 06'24" / 06'04" / 06'00" / 05'45" / 05'23" / 05'24" / 06'19" / 05'41" / 09'11" /

2月累積里程 : 156.47 km

ASICS GEL-KAYANO 22 T547N-2490 累積 : 1193.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

James Peng, 昱正和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	06'24"	00:19'56"
4	06'04"	00:26'00"
5	06'00"	00:32'00"
6	05'45"	00:37'45"
7	05'23"	00:43'08"
8	05'24"	00:48'32"
9	06'19"	00:54'51"
10	05'41"	01:00'32"
10.0	09'05"	01:00'48"

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成績 : 01:07:05

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