Beckyhola 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Beckyhola 台北市
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01:00:00

日期: 2017-02-08 12:30 - 地點: gym - 卡路里: 348 Cal

徒手深蹲with 彈力帶 20X5組; 負重深蹲(20磅)20X3組
引體向上(機器) 15X5組; 肩上舉(10磅)X15X3組
push up (寬)X15X3組; 划船姿/背(35磅/機器)X15X3組

手動上傳 | 7 years ago

陳榮興, Gordon sung 和其他 8 人說推

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陳榮興晚安、運動愉快^_^

2017-02-08 18:34 ·

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