Youdi 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Youdi 高雄
ID 304220

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5.0 km | 00:31:15 | 06:13/km

日期: 2017-02-02 20:10 - 地點: 衛武營 - 天氣: 悶悶熱 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'20" / 06'44" / 06'26" / 06'17" / 05'10" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'18" (+01'09")

1009 / 1009

2

06'45"

(13'07")

06'42" (+01'33")

1005 / 2014

3

06'29"

(19'36")

06'28" (+01'19")

1001 / 3016

4

06'21"

(25'57")

06'15" (+01'06")

1014 / 4031

5

05'13"

(31'10")

05'09"

1012 / 5043

高雄

Youdi

·

跑前錶帶斷,還好不是跑中斷,只好拿著錶來跑...

2月累積里程 : 35.15 km

Brooks Aduro 2 累積 : 304.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

美美, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'44"	00:13'04"
3	06'26"	00:19'30"
4	06'17"	00:25'47"
5	05'10"	00:30'57"
5.0	20'00"	00:31'15"

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