多多跑 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

多多跑屏東
ID 589

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5.3 km | 00:36:53 | 06:58/km

日期: 2013-10-15 22:01 - 地點: 台北 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 07'06" / 06'57" / 07'09" / 07'14" / 06'49" /

又到了飄雨的微涼天氣，跑起來很舒服！

10月累積里程 : 83.22 km

Saucony Guide 6 累積 : 493.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

黃世賢, FrancisLee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'06"	00:13'33"
3	06'57"	00:20'30"
4	07'09"	00:27'39"
5	07'14"	00:34'53"
5.3	06'48"	00:36'53"

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