3.8 km | 00:21:00 | 05:30/km日期: 2017-02-09 17:31 - 地點: 甲中操場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 100
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'43" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'23") | 800 / 800 |
| 2 | | 13'10" (+09'08") | 189 / 989 |
| 3 | | 04'13" (+00'11") | 800 / 1789 |
| 4 | | 12'31" (+08'29") | 199 / 1989 |
| 5 | | 04'02" | 800 / 2789 |
| 6 | | 12'03" (+08'01") | 207 / 2996 |
| 7 | | 04'02" | 800 / 3796 |
| 8 | | 04'54" (+00'52") | 18 / 3814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.91 km 
亞瑟士 kayano16 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 3.8 | 03'59" | 00:21'00" |
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