6.0 km | 00:25:48 | 04:17/km日期: 2017-02-09 16:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 19%
Pace: 04'31" / 04'21" / 04'13" / 04'13" / 04'17" / 04'11" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'46" (+00'36") | 10 / 6010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'21" | 00:08'52" |
3 | 04'13" | 00:13'05" |
4 | 04'13" | 00:17'18" |
5 | 04'17" | 00:21'35" |
6 | 04'11" | 00:25'46" |
6.0 | 04'44" | 00:25'49" |