8.2 km | 00:46:48 | 05:44/km日期: 2017-02-09 18:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 8355 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 78%
Pace: 06'03" / 05'43" / 05'44" / 05'30" / 05'25" / 05'43" / 05'56" / 05'42" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'21") | 2005 / 2005 | 177 / 95 |
2 | | 05'38" (+00'05") | 2009 / 4015 | 179 / 98 |
3 | | 05'33" | 2007 / 6022 | 179 / 100 |
4 | | 05'49" (+00'16") | 2002 / 8025 | 178 / 96 |
5 | | 05'01" | 152 / 8178 | 180 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.78 km ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 :
2573.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'43" | 00:11'46" |
3 | 05'44" | 00:17'30" |
4 | 05'30" | 00:23'00" |
5 | 05'25" | 00:28'25" |
6 | 05'43" | 00:34'08" |
7 | 05'56" | 00:40'04" |
8 | 05'42" | 00:45'46" |
8.2 | 06'46" | 00:46'48" |