游志新 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

游志新新北市
ID 270679

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4.0 km | 00:26:42 | 06:39/km

日期: 2017-02-02 06:06 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 06'30" / 06'37" / 06'35" / 06'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'30"

(06'30")

06'29"

1000 / 1000

174 / 88

2

06'37"

(13'07")

06'36" (+00'07")

1001 / 2002

177 / 85

3

06'38"

(19'45")

06'35" (+00'06")

1007 / 3009

173 / 87

4

06'53"

(26'38")

06'52" (+00'23")

1000 / 4009

174 / 83

5

00'04"

(26'42")

06'44" (+00'15")

9 / 4019

165 / 90

2月累積里程 : 35.13 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 428.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'37"	00:13'07"
3	06'35"	00:19'42"
4	06'56"	00:26'38"
4.0	06'44"	00:26'42"

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