Claire Chiu 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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5.0 km | 00:36:12 | 07:11/km

日期: 2017-02-07 08:24 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 08'31" / 06'51" / 06'55" / 06'41" / 06'41" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'23" (+01'44")

993 / 993

2

07'02"

(15'22")

06'58" (+00'19")

1008 / 2001

3

06'55"

(22'17")

06'54" (+00'15")

1001 / 3003

4

06'41"

(28'58")

06'39"

1004 / 4007

5

07'03"

(36'01")

06'58" (+00'19")

1011 / 5019

6

00'11"

(36'12")

11'54" (+05'15")

15 / 5034

彰化

Claire Chiu

·

工作前的提振精神~

2月累積里程 : 34.12 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Boren Li, 古言山和其他 14 人說推

·

陳榮興早安、跑步愉快^_^

2017-02-07 10:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'51"	00:15'22"
3	06'55"	00:22'17"
4	06'41"	00:28'58"
5	06'41"	00:35'39"
5.0	18'19"	00:36'12"

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